Att spara pengar p\u00e5 matvaror verkar vara en utmaning. Du kan trots allt inte \u00e4ndra priserna p\u00e5 varor som mj\u00f6lk och br\u00f6d.<\/p>\n
Eller kan du?<\/p>\n
I denna artikel kommer jag visa dig hur man:<\/p>\n
Matvaror \u00e4r en n\u00f6dv\u00e4ndig del i din budget. Men om du f\u00f6ljer n\u00e5gra tips och trix f\u00f6r att dra ner kostnaderna, kan du spendera mycket mindre p\u00e5 mat och andra varor \u00e4n du tidigare gjort. \u00c4r du redo att b\u00f6rja spara? H\u00e4r \u00e4r vad du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att spara pengar p\u00e5 matvaror.<\/p>\n
F\u00f6rst kan det h\u00e4r verka som ett v\u00e4ldigt skr\u00e4mmande f\u00f6rslag. Tro mig, efter ett tag blir det naturligt f\u00f6r dig att planera dina m\u00e5ltider under veckan i god tid. Det enklaste s\u00e4ttet att g\u00f6ra detta p\u00e5 \u00e4r att f\u00e5 tag p\u00e5 din matbutiks kampanjblad. Se? Du sparar redan pengar p\u00e5 matvaror!<\/p>\n
Titta p\u00e5 kampanjbladet och l\u00e4gg m\u00e4rkte till vad det finns f\u00f6r erbjudanden. T\u00e4nk ut tv\u00e5 eller tre m\u00e5ltiden du kan laga med varje vara som \u00e4r p\u00e5 special. Till exempel kan fl\u00e4skkotletter grillas och resterna kan sk\u00e4ras i bitar och blandas med wokade gr\u00f6nsaker.<\/p>\n
Att s\u00e4tta dig ner p\u00e5 l\u00f6rdagen eller s\u00f6ndagen och t\u00e4nka p\u00e5 kommande vecka ger dig m\u00f6jligheten att skapa en ink\u00f6pslista med endast<\/em> de varor du beh\u00f6ver. S\u00e4tt matlistan p\u00e5 ditt kylsk\u00e5p, ta med listan till matbutiken och h\u00e5ll dig till dina planer!<\/p>\n Detta kan \u00e5terigen vara n\u00e5got du k\u00e4nner att du inte har tid f\u00f6r. Men n\u00e4r du kommer ig\u00e5ng med det blir du bra p\u00e5 att g\u00f6ra fler saker samtidigt, vilket sparar dig tid medan du ocks\u00e5 sparar pengar p\u00e5 varor!<\/p>\n Det finns m\u00e5nga m\u00e5ltider som h\u00e5lls i kylsk\u00e5pet n\u00e5gra dagar, och m\u00e5nga fler kommer h\u00e5llas bra i frysen. Br\u00f6d, ris, b\u00f6nor, \u00e4gg och till och med pasta kan frysas. Portionera helt enkelt mat i beh\u00e5llare stora nog f\u00f6r en m\u00e5ltid och f\u00f6rvara dem i frysen f\u00f6r att senare tas upp i veckan.<\/p>\n Du beh\u00f6ver inte heller g\u00f6ra allt samtidigt. L\u00e5t oss, till exempel, s\u00e4ga att du lagat en hel grillad kyckling p\u00e5 fredagen. N\u00e4r kycklingen svalnat, sk\u00e4r den i hanterbara bitar och st\u00e4ll k\u00f6ttet i kylsk\u00e5pet. Laga sedan kycklingbuljong genom att anv\u00e4nda kadavret.<\/p>\n Ta sedan ut kycklingk\u00f6ttet fr\u00e5n kylsk\u00e5pet kommande dag. Portionera det i tre delar. En till chiligryta, en till kycklingsallad och en till kycklinglasagne! Du kan bokstavligen f\u00f6rbereda alla tre recept samtidigt, vilket ger tre till fem m\u00e5l att ta fram senare i veckan. Det \u00e4r verkligen s\u00e5 enkelt.<\/p>\n L\u00e5t oss s\u00e4ga att du g\u00e5r till aff\u00e4ren och de har rea \u2013 du kan k\u00f6pa fyra f\u00f6rpackningar flingor f\u00f6r 100 kr. Men t\u00e4nk till innan du k\u00f6per dem. Beh\u00f6ver<\/em> du fyra f\u00f6rpackningar flingor? Eller klarar du dig med en?<\/p>\n P\u00e5 vissa matbutiker f\u00e5r du samma rabatterade pris p\u00e5 en vara som n\u00e4r du k\u00f6per alla fyra. S\u00e5 en f\u00f6rpackning flingor \u2013 en som du faktiskt \u00e4ter \u2013 kostar bara 25 kr. H\u00e5ll dig till en om du kan.<\/p>\n Kom ih\u00e5g att vissa varor \u00e4r okej att k\u00f6pa i st\u00f6rre m\u00e4ngder n\u00e4r du ser ett bra erbjudande. De flesta konservburkar h\u00e5ller i flera \u00e5r i skafferiet. Varor som okokta b\u00f6nor och ris h\u00e5ller ett tag om de f\u00f6rvaras ordentligt. Det finns s\u00e5 klart varor som till exempel toalettpapper som du inte klarar dig utan! Tveka inte att k\u00f6pa hur mycket toalettpapper som helst n\u00e4r du hittar ett bra erbjudande!<\/p>\n Att inte \u00e4ta k\u00f6tt under \u00e5tminstone en m\u00e5ltid varje vecka kan hj\u00e4lpa dig spara pengar p\u00e5 matvaror! Fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv \u2013 vad \u00e4r billigare, ett halvt kilo k\u00f6ttf\u00e4rs eller n\u00e5gra burkar b\u00f6nor? Det finns massor \u201cvegetariska\u201d m\u00e5ltider du kan laga, \u00e4ven till middag. \u00d6verv\u00e4g dessa alternativ till dina k\u00f6ttfria m\u00e5ltider:<\/p>\n Skaffa dig en vegetarisk kokbok om du vill! N\u00e5gra av ingredienserna kan vara dyrare \u00e4n k\u00f6ttet du f\u00f6rs\u00f6ker undvika, men du f\u00e5r m\u00e5nga bra id\u00e9er till m\u00e5ltider utan k\u00f6tt f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig spara in p\u00e5 matvaror.<\/p>\n Okej, du vet vilken typ det \u00e4r. Kanske din man \u00e4r v\u00e4ldigt noga med vilket m\u00e4rke han vill ha p\u00e5 apelsinjuicen. Eller din fru kanske \u00e4r en impulsiv shoppare som direkt blir k\u00e4r i den \u201cnya\u201d dippen med pepparrot och bacon bland mejerierna.<\/p>\n L\u00e4mna budgetbrytarna hemma. G\u00f6r en egen ink\u00f6pslista och s\u00e4g till familjen att du \u00e4r tillbaka om en timme. G\u00e5 till matbutiken sj\u00e4lv och ta dig tid att j\u00e4mf\u00f6ra priserna medan du h\u00e5ller dig till ink\u00f6pslistan. Att l\u00e4mna din partner hemma kan vara det b\u00e4sta du gjort f\u00f6r din budget.<\/p>\n Det finns massvis av s\u00e4tt du kan utnyttja kuponger p\u00e5. Det finns ocks\u00e5 m\u00e5nga webbplatser som hj\u00e4lper dig med s\u00e4tt att dubbla kuponger p\u00e5.<\/p>\n K\u00e4nner du inte till dubbling av kuponger? Det \u00e4r i stort sett n\u00e4r du anv\u00e4nder, till exempel, en butikskupong tillsammans<\/em> med en tillverkares kupong och<\/em> en onlinekupong. Det du sparar kan vara otroligt om du g\u00f6r det r\u00e4tt. H\u00e4r finns n\u00e5gra typer av kuponger som du kan anv\u00e4nda.<\/p>\n N\u00e4r du f\u00f6rbereder din ink\u00f6pslista f\u00f6r kommande vecka, kom ih\u00e5g kupongerna. N\u00e4r du har gjort din matlista, se om du kan hitta matchande kuponger p\u00e5 de st\u00e4llen vi listat ovan.<\/p>\n Du vill spara pengar p\u00e5 matvaror. Men du beh\u00f6ver inte bli galen f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka bli en professionell kuponganv\u00e4ndare.<\/p>\n Du har sett dem. De \u00e4r p\u00e5 tv och online och menar att de \u201ck\u00e4nner till kupongsystemet\u201d f\u00f6r att f\u00e5 varor gratis, genom att helt enkelt dubbla kupong p\u00e5 kupong tills det blir gratis. Det finns dock n\u00e5got du kanske m\u00e4rkt hos dessa personer. Kuponganv\u00e4ndarna som \u00e4r online och p\u00e5 tv har hylla efter hylla i sina garage och skafferier, fyllda med v\u00e4rdel\u00f6sa saker. Tv\u00e4ttmedel, tv\u00e5lar, tandkr\u00e4m och till och med husdjursmat.<\/p>\n Det finns inte en chans att de kommer anv\u00e4nda allt. S\u00e5 varf\u00f6r skaffa det? Varf\u00f6r fylla dina hyllor med 32 tuber tandkr\u00e4m som du aldrig kommer anv\u00e4nda, och som kommer g\u00e5 ut innan du inser att du kan donera det till ett boende f\u00f6r heml\u00f6sa?<\/p>\n G\u00f6r dig inte galen med kuponger. Om du har en extra l\u00f6rdag med ingenting att g\u00f6ra, visst \u2013 k\u00f6r p\u00e5. Annars \u00e4r det inte v\u00e4rt tiden, en tid som kan spenderas p\u00e5 ett b\u00e4ttre s\u00e4tt genom att f\u00f6rbereda dina m\u00e5ltider i god tid eller spendera tid med din familj i parken.<\/p>\n Sk\u00f6rdemarknader handlar inte l\u00e4ngre bara om personer som s\u00e4ljer sina produkter. P\u00e5 sk\u00f6rdemarknader kan du hitta hundratals andra saker, allt fr\u00e5n f\u00e5gelholkar och lokalproducerad honung till handgjord tv\u00e5l och till och med antikviteter. Det inneb\u00e4r s\u00e5 klart att det finns m\u00e5nga st\u00e4llen du oavsiktligt kan spendera pengar p\u00e5. Men om du g\u00f6r det r\u00e4tt \u00e4r sk\u00f6rdemarknaden ett bra st\u00e4lle att spara pengar p\u00e5 dina matvaror.<\/p>\n Personer som s\u00e4ljer varor p\u00e5 sk\u00f6rdemarknaden \u00e4r inte bara b\u00f6nder. De \u00e4r lokala tr\u00e4dg\u00e5rdsm\u00e4stare, florister och personer som bara vill tj\u00e4na lite extra pengar p\u00e5 sina \u00f6verfl\u00f6diga saker. Utnyttja detta! M\u00e5nga b\u00f6nder och tr\u00e4dg\u00e5rdsm\u00e4stare kan pruta med dig om ett pris \u2013 ist\u00e4llet f\u00f6r 50 cent f\u00f6r en tomat, erbjud 75 cent f\u00f6r tv\u00e5. Du fattar.<\/p>\n Under h\u00f6gtiderna blir sk\u00f6rdemarknaden ofta en hantverksm\u00e4ssa. Lokala hantverkare kommer vara ivriga att inte bara s\u00e4lja sina produkter f\u00f6r vintern (eller sommar, om du bor i de sydligare delarna), men \u00e4ven handgjorda, unika och billiga hantverk.<\/p>\n T\u00e4nk p\u00e5 vad du \u00e5t till frukost. Nu ska du t\u00e4nka p\u00e5 vad du anser vara en m\u00e4ttande lunch.<\/p>\n Det \u00e4r dags att t\u00e4nka om middagen. Middag beh\u00f6ver inte vara en stor grej. Inget s\u00e4ger att du m\u00e5ste<\/em> ha k\u00f6tt, tv\u00e5 slags gr\u00f6nsaker, br\u00f6d eller potatis. Inte alls!<\/p>\n Ist\u00e4llet f\u00f6r att sl\u00e5 p\u00e5 stort, varf\u00f6r inte ha en enkel middag? En wrap med strimlad kyckling och \u00e4ttiksgurka p\u00e5 sidan om \u00e4r gott en varm sommarkv\u00e4ll. P\u00e5 vintern kan du ist\u00e4llet testa br\u00f6d med sm\u00e4lt ost och \u00e5ngkokade gr\u00f6nsaker. Du fattar grejen!<\/p>\n Att omdefiniera konceptet med middag sparar inte bara pengar p\u00e5 matvaror. Du kommer \u00e4ven b\u00f6rja m\u00e4rka av f\u00f6rb\u00e4ttringar i din h\u00e4lsa!<\/p>\n Matbutiker har anst\u00e4llt bra marknadsf\u00f6rare f\u00f6r att se till att alla dyra varor \u00e4r p\u00e5 \u00f6gonniv\u00e5. M\u00e4rkesvarorna som kostar mycket mer \u00e4n vanliga m\u00e4rken kommer, till exempel, vara rakt i ditt synf\u00e4lt n\u00e4r du handlar.<\/p>\n N\u00e4r du handlar varor fr\u00e5n din lista, se till att titta p\u00e5 de \u00f6vre och nedre hyllorna. P\u00e5 de hyllor finns st\u00f6rre m\u00e4rken, mindre vanliga m\u00e4rken (vissa har du kanske aldrig h\u00f6rt talas om) och andra superbra rabatter g\u00f6mda som bara v\u00e4ntar p\u00e5 dig!<\/p>\n N\u00e4r du har satt veckans matbudget, ta ut pengar fr\u00e5n automaten (en avgiftsfri, s\u00e5 klart) och ta endast<\/em> med dig den summan till butiken. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt har du inget val \u00e4n att h\u00e5lla dig till din budget.<\/p>\n Jag menar det. Ta inte ens med dig ditt kreditkort. Om du har tagit med dig 1000 kr och din totalsumma blir 1020 kr, s\u00e5 \u00e4r du tvungen att \u00f6verv\u00e4ga om du verkligen beh\u00f6ver kringlorna med honungssmak. Garanterat.<\/p>\n Appar som ger pengar tillbaka av alla sorter. Vissa \u00e4r direkt l\u00e4nkade till din matbutik via ett kundkort. Andra erbjuder din en procent eller tv\u00e5 tillbaka n\u00e4r du betalar med ett kreditkort i kassan (ditt debitkort fungerar ocks\u00e5). Andra motiverar med erbjudanden f\u00f6r att k\u00f6pa vissa m\u00e4rken. Att till exempel k\u00f6pa en burk av din favoritsalsa kan ge dig 75 cent tillbaka.<\/p>\n Utnyttja dessa appar n\u00e4r det \u00e4r klokt att g\u00f6ra det. Om allt du m\u00e5ste g\u00f6ra \u00e4r att l\u00e4nka ditt debitkort till ditt konto, \u00e4r det antagligen okej (se bara till att f\u00f6retaget \u00e4r seri\u00f6st). Om du helt enkelt m\u00e5ste anv\u00e4nda ditt kundkort till butiken, \u00e4nnu b\u00e4ttre.<\/p>\n Var dock f\u00f6rsiktig med m\u00e4rkessponsorer. I de flesta fall \u00e4r det billigare att k\u00f6pa butikens egna m\u00e4rka \u00e4n de st\u00f6rre m\u00e4rkena. K\u00f6p inte n\u00e5got bara f\u00f6r att du f\u00e5r pengar tillbaka \u2013 r\u00e4kna p\u00e5 det och k\u00f6p det m\u00e4rke som till slut blir det billigaste.<\/p>\n F\u00f6r att vara helt \u00e4rlig \u00e4r inte detta n\u00e5got f\u00f6r alla. Men du kan utnyttja m\u00e5nga<\/em> st\u00e4llen som ger bort gratis mat \u2013\u00a0du kan till och med g\u00f6ra en hel m\u00e5ltid av det om det \u00e4r ditt m\u00e5l.<\/p>\n Vare sig du \u00e4r ett proffs, en universitetsstuderande eller bara vill spara pengar p\u00e5 matvaror, s\u00e5 finns det m\u00e5nga s\u00e4tt att \u00e4ta gratis p\u00e5. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra tips; det \u00e4r upp till dig om du tycker de \u00e4r socialt acceptabla.<\/p>\n Medan vissa personer kanske \u00e4r f\u00f6r blyga f\u00f6r att utnyttja dessa m\u00f6jligheter, kan andra tycka att man kan f\u00e5 en hel del gratis mat genom att bara g\u00e5 utomhus!<\/p>\n Okej, jag ska f\u00f6rklara.<\/p>\n B\u00f6rja med att \u00f6ppna ett gratis mailkonto. Det spelar ingen roll vilken plattform du anv\u00e4nder, men se till att du kommer ih\u00e5g anv\u00e4ndarnamnet och l\u00f6senordet under en l\u00e4ngre tid. S\u00e4tt dig sedan ner en kv\u00e4ll och s\u00f6k runt p\u00e5 Internet efter dina favorit\u00e5terf\u00f6rs\u00e4ljares webbplatser.<\/p>\n M\u00e5nga restauranger, bensinmackar, matbutiker och liknande st\u00e4llen erbjuder bra \u201cg\u00e5vor\u201d p\u00e5 din f\u00f6delsedag. Var sj\u00e4lvklart \u00e4rlig med din f\u00f6delsedag, men anv\u00e4nd ditt gratis mailkonto f\u00f6r att registrera dig till kundprogrammen. Sedan n\u00e4r din f\u00f6delsedag \u00e4r p\u00e5 kommande, satsa p\u00e5 allt!<\/p>\n De flesta \u00e5terf\u00f6rs\u00e4ljare vet att de kommer f\u00e5 mycket konkurrens p\u00e5 din faktiska f\u00f6delsedag. S\u00e5 l\u00e5t oss s\u00e4ga att din f\u00f6delsedag \u00e4r 18 februari. S\u00e5 tidigt som mitten p\u00e5 januari kommer dessa restauranger och butiker skicka kampanjmail till dig och erbjuda dig gratis mat. I din inkorg kommer du hitta:<\/p>\n Gl\u00f6m inte bort de \u00e5terf\u00f6rs\u00e4ljare du normalt inte k\u00f6per fr\u00e5n heller. Till och med bensinstationer erbjuder olika saker. Till exempel fick jag en g\u00e5ng ett avdrag p\u00e5 1 krona per liter under hela min f\u00f6delsedagsm\u00e5nad!<\/p>\n Du visste att tr\u00e4dg\u00e5rdssk\u00f6tsel skulle vara med p\u00e5 listan! Men sanningen \u00e4r att tr\u00e4dg\u00e5rdssk\u00f6tsel \u00e4r ett av de mest enkla s\u00e4tten att spara pengar p\u00e5 n\u00e4r det g\u00e4ller matvaror. F\u00f6rutom kostnaden av sj\u00e4lva plantan s\u00e5 \u00e4r att du sk\u00f6rdar fr\u00e5n din egen tr\u00e4dg\u00e5rd gratis mat.<\/p>\n Du beh\u00f6ver inte ha en stor tr\u00e4dg\u00e5rd f\u00f6r att spara pengar p\u00e5 matvaror. Det finns m\u00e5nga v\u00e4xter som kan v\u00e4xa inomhus i alla sorters klimat. Vissa frukttr\u00e4d blir \u00e4ven bra inomhusv\u00e4xter! Du kan ocks\u00e5 odla tomater, jordgubbar och till och med sallad i krukor inomhus. Det som i stort sett inte v\u00e4xer p\u00e5 en vinranka kan du odla inomhus.<\/p>\n Om du k\u00e4nner att du verkligen inte har utrymme (eller viljan) till en tr\u00e4dg\u00e5rd, varf\u00f6r inte odla en \u00f6rttr\u00e4dg\u00e5rd? Du kan odla \u00f6rter som mynta, timjan, basilika och mer i sm\u00e5 krukor p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken.<\/p>\n De flesta l\u00e4nder har en slags version av en \u201cdollar store\u201d d\u00e4r allt har samma pris. I detta fall pratar vi om butiker som erbjuder allt f\u00f6r en dollar.<\/p>\n Nu \u00e4r produkterna i dessa butiker h\u00f6gst troligen mindre \u00e4n i din lokala matbutik. Om s\u00e5 \u00e4r fallet s\u00e5 f\u00e5r du inget utav det. Med det sagt finns det dock saker du kan k\u00f6pa p\u00e5 dessa butiker f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig spara pengar p\u00e5 matvaror. Kryddor, s\u00e4ljs till exempel f\u00f6r n\u00e5gra cent billigare p\u00e5 dollar stores \u00e4n p\u00e5 din vanliga matbutik.<\/p>\n N\u00e4r du handlar p\u00e5 dollar stores, kom ih\u00e5g tv\u00e5 saker:<\/p>\n N\u00e4r det g\u00e4ller att spara pengar p\u00e5 matvaror handlar mycket om f\u00f6rberedelser. Jag lovar \u2013 du kommer att bli chockad \u00f6ver hur mycket din matbudget minskar n\u00e4r du planerar dina m\u00e5ltider veckan innan!<\/p>\n Dock \u00e4r kuponger, att veta var man ska handla och att utnyttja gratis mat ocks\u00e5 garanterade s\u00e4tt att spara pengar p\u00e5 matvaror p\u00e5. Var en smart shoppare och dubbelkolla alltid innan du k\u00f6per, s\u00e5 kommer du m\u00e4rka hur mycket mindre pengar du spenderar p\u00e5 mat varje vecka!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Att spara pengar p\u00e5 matvaror verkar vara en utmaning. Du kan trots allt inte \u00e4ndra priserna p\u00e5 varor som mj\u00f6lk och br\u00f6d. Eller kan du? I denna artikel kommer jag visa dig hur man: Sparar pengar p\u00e5 vardagsvaror du k\u00f6per till din familj K\u00f6per matvaror billigt \u2013 eller ibland gratis Anv\u00e4nder kuponger smart, utan att bli stressad! Matvaror \u00e4r en n\u00f6dv\u00e4ndig del i din budget. Men om du f\u00f6ljer n\u00e5gra tips och trix f\u00f6r att dra ner kostnaderna, kan du spendera mycket mindre p\u00e5 mat och andra varor \u00e4n du tidigare gjort. \u00c4r du redo att b\u00f6rja spara? H\u00e4r \u00e4r <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_cloudinary_featured_overwrite":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-130","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spara-pengar"],"yoast_head":"\n2. F\u00f6rbered m\u00e5ltiderna i god tid.<\/h2>\n
3. K\u00f6p inte mer \u00e4n vad du beh\u00f6ver.<\/h2>\n
4. K\u00f6ttfri m\u00e5ndag.<\/h2>\n
\n
5. Ta inte med din partner till matbutiken.<\/h2>\n
6. Anv\u00e4nd kuponger och dubbla dem!<\/h2>\n
\n
7. \u00d6verdriv inte med kupongerna.<\/h2>\n
8. Bes\u00f6k sk\u00f6rdemarknader.<\/h2>\n
9. G\u00f6r inte middag till en stor grej.<\/h2>\n
10.<\/strong> Titta upp och ner i matbutiken.<\/strong><\/h2>\n
11. Ta med kontanter till matbutiken.<\/h2>\n
12. Anv\u00e4nd appar som ger pengar tillbaka.<\/h2>\n
13. G\u00e5 ut f\u00f6r att f\u00e5 gratis mat.<\/h2>\n
\n
14. \u00d6ppna ett gratis mailkonto.<\/h2>\n
\n
15. Odla i tr\u00e4dg\u00e5rden.<\/h2>\n
16. Hoppa inte \u00f6ver dollar store.<\/h2>\n
\n
Sammanfattning<\/h2>\n