{"id":232,"date":"2019-08-09T11:14:03","date_gmt":"2019-08-09T11:14:03","guid":{"rendered":"http:\/\/dollarnerdz.com\/?p=232"},"modified":"2019-08-08T10:14:38","modified_gmt":"2019-08-08T10:14:38","slug":"spara-pengar-varje-vecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/","title":{"rendered":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka"},"content":{"rendered":"<p>Vill du spara pengar? Sj\u00e4lvklart vill du det! Vi kan alla dra nytta av att ha mer pengar, men den verkliga fr\u00e5gan h\u00e4r \u00e4r om n\u00e5got s\u00e5dant \u00e4r m\u00f6jligt eller inte. Svaret p\u00e5 denna fr\u00e5ga \u00e4r jakande och det visar sig att du kan minska kostnaderna f\u00f6r sm\u00e5 saker f\u00f6r att spara pengar varje vecka.<\/p>\n<p>\u00c4ven om du inte spenderar stort, k\u00f6per du f\u00f6rmodligen n\u00e5gra saker p\u00e5 olika st\u00e4llen varje vecka. Eller s\u00e5 betalar du kanske f\u00f6r n\u00e5gra tj\u00e4nster utan att veta om det. Med en bra plan och strategi borde du kunna minska dessa kostnader och f\u00e5 de pengar du beh\u00f6ver till viktigare saker som en sommarsemester utomlands eller en ny TV. Genom att analysera var dina pengar g\u00e5r varje vecka kan du fatta b\u00e4ttre beslut och spara pengar.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4r dig mer om sakerna du kan g\u00f6ra f\u00f6r att spara pengar varje vecka<\/li>\n<li>Kolla dessa tips som kan hj\u00e4lpa dig att spara pengar nu p\u00e5 en g\u00e5ng<\/li>\n<li>L\u00e4r dig var pengarna g\u00e5r<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vi har utarbetat en lista med tips som ska hj\u00e4lpa dig att spendera dina pengar p\u00e5 ett smartare s\u00e4tt. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du spara pengar varje vecka utan att p\u00e5verka din livsstil, \u00e5tminstone inte dramatiskt. H\u00e4r \u00e4r en lista med tips som du kan b\u00f6rja anv\u00e4nda fr\u00e5n och med nu.<\/p>\n<h2>1. G\u00e5 till matbutiken en g\u00e5ng i veckan<\/h2>\n<p>Sj\u00e4lvklart g\u00e5r vi alla till matbutiken d\u00e5 och d\u00e5, men du har s\u00e4kert m\u00e4rkt att vissa m\u00e4nniskor g\u00f6r det oftare \u00e4n de andra. Om du vill spara pengar b\u00f6r du bes\u00f6ka mataff\u00e4ren en g\u00e5ng i veckan ist\u00e4llet f\u00f6r att bes\u00f6ka den tre eller flera g\u00e5nger varje vecka. Varf\u00f6r g\u00f6r det en skillnad?<\/p>\n<p>F\u00f6rst och fr\u00e4mst f\u00e5r du tillr\u00e4ckligt med tid att skapa en plan n\u00e4r du g\u00f6r det en g\u00e5ng i veckan &#8211; en ink\u00f6pslista som hj\u00e4lper dig att hitta och k\u00f6pa de b\u00e4sta produkterna. Det finns en annan anledning som g\u00f6r detta till ett smart drag.<\/p>\n<p>N\u00e4mligen det att n\u00e4r folk k\u00f6per varor fr\u00e5n en matbutik varje dag eller n\u00e5gra g\u00e5nger varje vecka g\u00e5r de vanligtvis dit n\u00e4r de \u00e4r hungriga eller har br\u00e5ttom. Slutresultatet \u00e4r f\u00f6r\u00f6dande f\u00f6r din pl\u00e5nbok &#8211; du kommer att k\u00f6pa m\u00e5nga saker som du faktiskt inte beh\u00f6ver och fler av dem.<\/p>\n<ul>\n<li>G\u00e5 till matbutiken en g\u00e5ng i veckan ist\u00e4llet f\u00f6r tv\u00e5 eller fler g\u00e5nger per vecka<\/li>\n<li>P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du spara pengar och fatta b\u00e4ttre beslut<\/li>\n<li>Det \u00e4r m\u00f6jligt att spara tid p\u00e5 detta s\u00e4tt<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. K\u00f6r inte en halvfull diskmaskin eller tv\u00e4ttmaskin<\/h2>\n<p>Det finns tillf\u00e4llen d\u00e4r m\u00e4nniskor tror att det \u00e4r en bra id\u00e9 att k\u00f6ra halvfulla diskmaskiner eller tv\u00e4ttmaskiner, men det \u00e4r definitivt inte ett smart drag n\u00e4r du f\u00f6rs\u00f6ker spara pengar. \u00c4ven om det \u00e4r sant att halvlastfunktionen p\u00e5 dessa maskiner anv\u00e4nder mindre kraft och vatten, \u00e4r det ocks\u00e5 sant att tv\u00e5 halvlaster kostar mer \u00e4n en full last.<\/p>\n<p>Energin och vattnet \u00e4r inte det enda du kommer att spara p\u00e5 n\u00e4r du f\u00f6ljer detta r\u00e5d. Om du g\u00f6r en bra plan och sl\u00e5r p\u00e5 dina maskiner f\u00f6rst n\u00e4r de \u00e4r helt laddade, sparar du ocks\u00e5 pengar p\u00e5 mjukg\u00f6rare och tv\u00e4ttmedel.<\/p>\n<ul>\n<li>Undvik att k\u00f6ra halvlast p\u00e5 tv\u00e4ttmaskiner och diskmaskiner<\/li>\n<li>G\u00f6r en plan och k\u00f6r dem bara n\u00e4r de \u00e4r fulla<\/li>\n<li>P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du spara p\u00e5 el, vatten, mjukg\u00f6rande medel och andra saker<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>3. Sluta r\u00f6ka (gradvis)<\/strong><\/h2>\n<p>Om du \u00e4r r\u00f6kare \u00e4r det h\u00e4r ett bra s\u00e4tt att spara pengar varje vecka och bli friskare. Vissa m\u00e4nniskor s\u00e4ger att det h\u00e4r \u00e4r en sv\u00e5r uppgift, men denna process kan utf\u00f6ras gradvis. Hur m\u00e5nga paket r\u00f6ker du varje vecka? 7? Eller kanske 3? Oavsett svaret, f\u00f6rs\u00f6k att sk\u00e4ra ner siffran med minst ett varje vecka.<\/p>\n<p>R\u00f6kning \u00e4r redan dyrt och det blir dyrare varje dag. Om du inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt motiverad, t\u00e4nk p\u00e5 h\u00e4lsoeffekterna. De av er som helt enkelt inte kan sluta r\u00f6ka kan fortfarande spara pengar genom att rulla era egna cigaretter. Det \u00e4r billigare att k\u00f6pa l\u00f6s tobak, filter och papper och skapa egna cigaretter.<\/p>\n<ul>\n<li>Det \u00e4r ganska dyrt att r\u00f6ka<\/li>\n<li>Du kan b\u00f6rja sluta gradvis<\/li>\n<li>Om du inte kan sluta r\u00f6ka, kan du b\u00f6rja rulla dina egna<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>4. Byt ut sopp\u00e5sarna mot matkassar<\/strong><\/h2>\n<p>Efter att ha handlat i n\u00e4stan alla livsmedelsbutiker f\u00e5r du gratis plastp\u00e5sar. Det b\u00e4sta \u00e4r att dessa matkassar nu \u00e4r milj\u00f6v\u00e4nliga och de \u00e4r ganska h\u00e5llbara. Om du vill spara lite pengar kan du ers\u00e4tta sopp\u00e5sar med matkassar av plast.<\/p>\n<p>Ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00f6pa sopp\u00e5sar varje vecka kan du anv\u00e4nda matkassar p\u00e5 samma s\u00e4tt. Dessa kassar \u00e4r mer eller mindre desamma och den enda skillnaden \u00e4r att du kan f\u00e5 matkassar utan att betala en krona. Det h\u00e4r draget kommer inte att spara dig massor av pengar, men du kommer att k\u00e4nna skillnaden efter en viss tid.<\/p>\n<ul>\n<li>Matkassar \u00e4r vanligtvis gratis<\/li>\n<li>Du kan anv\u00e4nda dem p\u00e5 direkten<\/li>\n<li>Det \u00e4r ett bra s\u00e4tt f\u00f6r att spara pengar p\u00e5 sikt<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>5. K\u00f6r med en plan<\/strong><\/h2>\n<p>De flesta anv\u00e4nder sina bilar ett par g\u00e5nger i veckan. Om du k\u00f6r till jobbet anv\u00e4nder du din bil minst tio g\u00e5nger i veckan, dessutom kommer du f\u00f6rmodligen att anv\u00e4nda din bil f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5gra \u00e4renden varje vecka. \u00c4ven om du inte kan k\u00f6ra mindre ofta till jobbet, kan du minska antalet g\u00e5nger du anv\u00e4nder din bil f\u00f6r att k\u00f6ra in till stan.<\/p>\n<p>Till exempel, om du m\u00e5ste bes\u00f6ka l\u00e4kare och \u00e5ka till matbutiken, g\u00f6r det p\u00e5 en g\u00e5ng. Ta en resa i st\u00e4llet f\u00f6r tv\u00e5 resor. Detta \u00e4r ett utm\u00e4rkt s\u00e4tt att spara pengar p\u00e5 bensin. T\u00e4nk p\u00e5 att detta inte \u00e4r det enda som \u00e4r f\u00f6rdelaktigt f\u00f6r din pl\u00e5nbok. Gl\u00f6m inte att genom att k\u00f6ra mindre ofta kommer din bil inte att uts\u00e4ttas f\u00f6r on\u00f6digt slitage.<\/p>\n<ul>\n<li>Ta en tur f\u00f6r att g\u00f6ra ett par \u00e4renden ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00f6ra fram och tillbaka hela tiden<\/li>\n<li>Du kan spara pengar p\u00e5 reperationer<\/li>\n<li>Dina bensinkostnader kommer ocks\u00e5 att minska<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>6. Drick vatten ist\u00e4llet f\u00f6r l\u00e4sk<\/strong><\/h2>\n<p>H\u00e4r \u00e4r ett tips som inte bara hj\u00e4lper dig att spara pengar varje vecka, utan det kommer ocks\u00e5 att hj\u00e4lpa din h\u00e4lsa. Visst vi gillar alla att dricka en l\u00e4sk d\u00e5 och d\u00e5 eftersom n\u00e5gra av dem ser ganska uppfriskande ut. Men l\u00e4sk inneh\u00e5ller s\u00f6tningsmedel, konstgjorda smaker och andra saker som inte \u00e4r s\u00e5 bra f\u00f6r din h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>Men det som \u00e4r \u00e4nnu viktigare \u00e4r att dessa drycker kommer att kosta dig pengar. N\u00e4sta g\u00e5ng du k\u00e4nner dig t\u00f6rstig, undvik att k\u00f6pa l\u00e4sk och drick ist\u00e4llet vatten. Vatten \u00e4r mycket h\u00e4lsosammare och uppfriskande och det \u00e4r (n\u00e4stan) gratis. Om du k\u00e4nner dig sugen p\u00e5 att dricka en l\u00e4sk, g\u00f6r d\u00e5 det tv\u00e5 g\u00e5nger i m\u00e5naden, inte varje vecka.<\/p>\n<p>Vi b\u00f6r ocks\u00e5 n\u00e4mna att det \u00e4r b\u00e4ttre att investera i en vattenrenare om du \u00e4r orolig f\u00f6r kvaliteten p\u00e5 kranvatten i ditt hem ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00f6pa vatten p\u00e5 flaska. Det finns m\u00e5nga studier som har visat att m\u00e5nga flaskvattenprodukter \u00e4r s\u00e4mre \u00e4n kranvatten och de \u00e4r uppenbarligen dyrare \u00e4n kranvatten.<\/p>\n<ul>\n<li>Vatten \u00e4r mer h\u00e4lsosamt \u00e4n l\u00e4sk<\/li>\n<li>Detta kan spara dig pengar varje vecka, speciellt om du gillar l\u00e4sk<\/li>\n<li>Undvik vatten p\u00e5 flaska och anv\u00e4nd ist\u00e4llet en vattenrenare<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>7. Byt ut din kabel-TV mot en streamingtj\u00e4nst<\/strong><\/h2>\n<p>F\u00f6rst och fr\u00e4mst b\u00f6r du veta hur m\u00e5nga timmar du spenderar p\u00e5 att titta p\u00e5 tv. \u00c4r du ett stort TV-fan? Om svaret \u00e4r nej, s\u00e5 kommer en s\u00e5dan \u00e4ndring att bli l\u00e4tt. Men om du gillar att titta p\u00e5 TV varje dag b\u00f6r du g\u00f6ra lite research. Generellt sett \u00e4r streamingtj\u00e4nster som HBO, Netflix, Amazon Prime och andra liknande tj\u00e4nster billigare \u00e4n traditionella kabel-tv-l\u00f6sningar. Du sparar mycket pengar varje vecka om du anv\u00e4nder dessa tj\u00e4nster.<\/p>\n<p>Som vi sagt tidigare b\u00f6r du f\u00f6rst kolla deras erbjudande innan du tar en s\u00e5dan h\u00e4r chansning. F\u00f6rs\u00f6k hitta dina favorit TV-program och filmer och analysera deras erbjudande i allm\u00e4nhet. Gl\u00f6m inte att det finns Pay-Per-View-alternativ och Video-On-Demand-alternativ, vilket inneb\u00e4r att \u00e4ven om du vill titta p\u00e5 en exklusiv h\u00e4ndelse kan du betala f\u00f6r det en g\u00e5ng, du beh\u00f6ver inte betala veckovis eller en g\u00e5ng i m\u00e5naden.<\/p>\n<ul>\n<li>Streamingtj\u00e4nster som Netflix och Amazon Prime \u00e4r billigare \u00e4n kabel-TV<\/li>\n<li>Du hittar ofta mer inneh\u00e5ll p\u00e5 dessa tj\u00e4nster<\/li>\n<li>Analysera deras erbjudande innan du byter<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>8. Brygg ditt eget kaffe<\/strong><\/h2>\n<p>Det \u00e4r ingen tvekan om att kaffekedjor som Starbucks \u00e4r duktiga p\u00e5 sitt jobb och att du kan dricka gott kaffe d\u00e4r, men att utveckla en vana att dricka kaffe utanf\u00f6r hemmet kan kosta dig mycket. S\u00e5 det \u00e4r en smart id\u00e9 att sk\u00e4ra bort dessa resor till kaffekedjorna som man vanligtvis tar n\u00e5gra g\u00e5nger i veckan.<\/p>\n<p>Den b\u00e4sta id\u00e9n \u00e4r att vakna fem minuter tidigare och brygga ditt kaffe. \u00d6verv\u00e4g att investera i en kaffebryggare, men till och med en liten kaffekanna som du kan anv\u00e4nda f\u00f6r att brygga kaffe kan g\u00f6ra jobbet.<\/p>\n<ul>\n<li>Sluta att regelbundet g\u00e5 till kaffekedjorna<\/li>\n<li>Hitta ett bra och billigt kaffe som du kan brygga hemma<\/li>\n<li>\u00d6verv\u00e4g att k\u00f6pa en liten bra kaffekanna som du kan anv\u00e4nda var som helst<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>9. Spendera mer tid hemma<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00e5ste du verkligen bes\u00f6ka fina restauranger och nya barer ett par g\u00e5nger i veckan? Sanningen \u00e4r att du kan spara pengar om du b\u00f6rjar spendera mer tid hemma. Det h\u00e4r l\u00e5ter som n\u00e5got som inte \u00e4r s\u00e5 intressant, men det beh\u00f6ver inte vara s\u00e5.<\/p>\n<p>F\u00f6rst och fr\u00e4mst, om dina v\u00e4nner bjuder ut dig till den lokala puben, kan du bjuda hem dem till dig. \u00c4ven om du k\u00f6per drinkar till dem fr\u00e5n den lokala mataff\u00e4ren spenderar du mindre \u00e4n att g\u00e5 ut p\u00e5 en pub\/restaurang. Kom ih\u00e5g att de ibland ocks\u00e5 kommer att bjuda hem dig till dem.<\/p>\n<p>Du kan ocks\u00e5 titta p\u00e5 filmer hemma ist\u00e4llet f\u00f6r att g\u00e5 p\u00e5 bio varje vecka. Det \u00e4r sj\u00e4lvklart att en m\u00e5ltid som \u00e4r tillagad hemma ibland kan vara mycket smakligare \u00e4n en m\u00e5ltid p\u00e5 en restaurang, f\u00f6r att inte tala om billigare.<\/p>\n<ul>\n<li>Det finns m\u00e5nga saker som du kan g\u00f6ra gratis i ditt hem<\/li>\n<li>Det \u00e4r billigare att \u00e4ta och dricka hemma \u00e4n p\u00e5 stan<\/li>\n<li>Du kan \u00e4ven umg\u00e5s med v\u00e4nner hemma<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10. G\u00e5 eller cykla n\u00e4r du kan<\/h2>\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r bra r\u00e5d f\u00f6r dem som bor p\u00e5 ett st\u00e4lle d\u00e4r allt de beh\u00f6ver finns i n\u00e4rheten. I st\u00e4llet f\u00f6r att anv\u00e4nda din bil eller kollektivtrafik kan du cykla eller g\u00e5. Naturligtvis betyder det ocks\u00e5 att du kommer att g\u00f6ra n\u00e5got bra f\u00f6r din h\u00e4lsa.<\/p>\n<ul>\n<li>Kom ih\u00e5g att det tar ca 10 minuter att cykla 1,5 kilometer<\/li>\n<li>Det \u00e4r h\u00e4lsosamt att g\u00e5 och cykla<\/li>\n<li>Dessa aktiviteter \u00e4r (n\u00e4stan) gratis<\/li>\n<\/ul>\n<h2>11. Tr\u00e4na hemma<\/h2>\n<p>Det finns m\u00e5nga m\u00e4nniskor som tar hand om sin h\u00e4lsa genom att g\u00e5 till gymmet n\u00e5gra g\u00e5nger varje vecka. Det \u00e4r inget fel med denna vana f\u00f6rutom kostnaderna. Den goda nyheten \u00e4r att man kan spara en enorm summa pengar genom att sluta att spendera en massa pengar p\u00e5 gym och spa.<\/p>\n<p>Ett av de f\u00f6rslag som vi har f\u00f6r fitnessentusiaster \u00e4r att tr\u00e4na hemma. De kan k\u00f6pa en DVD eller anv\u00e4nda YouTube-videor f\u00f6r att hitta effektiva \u00f6vningar och f\u00f6lja specialdesignade program. Det kommer ocks\u00e5 att spara mycket tid och du kan inte skylla p\u00e5 v\u00e4dret n\u00e4sta g\u00e5ng du f\u00f6rs\u00f6ker hoppa \u00f6ver en gymklass. Dessutom kan du tr\u00e4na utomhus &#8211; jogging \u00e4r helt gratis.<\/p>\n<ul>\n<li>Du kan tr\u00e4na hemma ist\u00e4llet f\u00f6r att g\u00e5 till ditt lokala gym<\/li>\n<li>Du kan spara pengar p\u00e5 att avsluta ditt gymkort<\/li>\n<li>Du kommer ocks\u00e5 spara mycket tid<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>12. Anv\u00e4nd rabattkort<\/strong><\/h2>\n<p>Det spelar ingen roll om du handlar online eller i vanliga fysiska butiker, sanningen \u00e4r att du kan spara mycket pengar genom att anv\u00e4nda rabattkort. Dessa kort utf\u00e4rdas vanligtvis av butiker som vill bel\u00f6na sina lojala kunder.<\/p>\n<p>Dessa kort erbjuds av f\u00f6retag som tillh\u00f6r olika branscher som kl\u00e4daff\u00e4rer, restauranger, bensinstationer, och matbutiker. Med dessa kort kan du f\u00e5 rabatter eller specialerbjudanden. Kom ih\u00e5g att f\u00e5 ditt rabattkort n\u00e4sta g\u00e5ng du \u00e4r ute och handlar.<\/p>\n<ul>\n<li>Anv\u00e4nd rabattkort n\u00e4r det \u00e4r m\u00f6jligt<\/li>\n<li>F\u00f6rs\u00f6k att k\u00f6pa saker p\u00e5 samma plats f\u00f6r att f\u00e5 b\u00e4ttre rabatter<\/li>\n<li>Anv\u00e4nd dessa kort online och offline<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>13. Laga dina kl\u00e4der, kasta inte bort dem<\/strong><\/h2>\n<p>Det finns m\u00e5nga som \u00e4r redo att kasta sina skjortor f\u00f6r att de har tappat en knapp eller tv\u00e5. Detta \u00e4r ett d\u00e5ligt drag om du vill spara pengar. I st\u00e4llet f\u00f6r att kasta bort dessa kl\u00e4desplagg, skulle det vara mycket b\u00e4ttre om du reparerar dem. Om en knapp saknas, sy dit en ny knapp. Om det finns ett litet h\u00e5l, lappa det.<\/p>\n<p>De flesta m\u00e4nniskor \u00e4r inte medvetna om hur intressant det kan vara att sy. Det b\u00e4sta \u00e4r att det h\u00e4r \u00e4r en l\u00e4tt uppgift som kan g\u00f6ras av bokstavligen alla. Efter ett tag kan du g\u00f6ra det till en hobby, en pengarbesparande hobby.<\/p>\n<ul>\n<li>Det \u00e4r b\u00e4ttre att laga kl\u00e4der ist\u00e4llet f\u00f6r att kasta bort dem<\/li>\n<li>Det \u00e4r kul att sy<\/li>\n<li>Det \u00e4r l\u00e4tt att laga kl\u00e4der<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>14. Spara dina mynt i en burk<\/strong><\/h2>\n<p>N\u00e4r du k\u00f6per n\u00e5gonting och f\u00e5r tillbaka lite v\u00e4xel, l\u00e4gg d\u00e5 v\u00e4xeln i en burk. Ha burken p\u00e5 ett synligt st\u00e4lle f\u00f6r att vara motiverad. Sj\u00e4lvklart b\u00f6r du inte r\u00e4kna med att spara mycket pengar p\u00e5 detta s\u00e4tt, men du kommer att bli inspirerad till att spara pengar.<\/p>\n<p>P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du sluta spendera din v\u00e4xel i automater p\u00e5 saker som du inte beh\u00f6ver och du kommer att uppskatta de pengar du har sparat mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Dessa sparburkar p\u00e5minner oss om hur smart det \u00e4r att uppskatta de pengar du har spenderat.<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du spara lite pengar varje vecka<\/li>\n<li>F\u00f6rvara burken p\u00e5 en synlig plats<\/li>\n<li>Du kommer snart att f\u00f6rst\u00e5 hur bel\u00f6nande det \u00e4r att spara pengar<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>15. Planera dina m\u00e5ltider i f\u00f6rv\u00e4g<\/strong><\/h2>\n<p>Om du vill spara en stor summa pengar m\u00e5ste du b\u00f6rja planera dina m\u00e5ltider i f\u00f6rv\u00e4g. Detta \u00e4r ett trevligt s\u00e4tt att undvika oplanerade uttag p\u00e5. \u00c5terigen b\u00f6r vi n\u00e4mna att detta alternativ ocks\u00e5 kommer att ha en positiv inverkan p\u00e5 din h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>G\u00f6r en plan f\u00f6r ett par m\u00e5ltider som du kan \u00e4ta varje vecka. Det \u00e4r en bra id\u00e9 att g\u00f6ra en lista som kan anv\u00e4nda samma ingredienser i mer \u00e4n en m\u00e5ltid. Om du fokuserar p\u00e5 att \u00e4ta n\u00e5got h\u00e4lsosamt och prisv\u00e4rt som kan anv\u00e4ndas i m\u00e5nga olika m\u00e5ltider, kan du inkludera avokado eller broccoli p\u00e5 den h\u00e4r listan.<\/p>\n<ul>\n<li>Planera vad du ska \u00e4ta en vecka i f\u00f6rv\u00e4g<\/li>\n<li>En s\u00e5dan plan kommer \u00e4ven att inneb\u00e4ra att du \u00e4ter mer h\u00e4lsosamt<\/li>\n<li>Du kan spara b\u00e5de tid och pengar<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vill du spara pengar? Sj\u00e4lvklart vill du det! Vi kan alla dra nytta av att ha mer pengar, men den verkliga fr\u00e5gan h\u00e4r \u00e4r om n\u00e5got s\u00e5dant \u00e4r m\u00f6jligt eller inte. Svaret p\u00e5 denna fr\u00e5ga \u00e4r jakande och det visar sig att du kan minska kostnaderna f\u00f6r sm\u00e5 saker f\u00f6r att spara pengar varje vecka. \u00c4ven om du inte spenderar stort, k\u00f6per du f\u00f6rmodligen n\u00e5gra saker p\u00e5 olika st\u00e4llen varje vecka. Eller s\u00e5 betalar du kanske f\u00f6r n\u00e5gra tj\u00e4nster utan att veta om det. Med en bra plan och strategi borde du kunna minska dessa kostnader och f\u00e5 de pengar <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_cloudinary_featured_overwrite":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[47,46,45],"class_list":["post-232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spara-pengar","tag-each-week-sv","tag-save-money-sv","tag-save-money-each-week-sv"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"dollarnerdz.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-09T11:14:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nerds8559\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nerds8559\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\"},\"author\":{\"name\":\"nerds8559\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5\"},\"headline\":\"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka\",\"datePublished\":\"2019-08-09T11:14:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\"},\"wordCount\":2816,\"keywords\":[\"each week\",\"save money\",\"save money each week\"],\"articleSection\":[\"Spara Pengar\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\",\"url\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\",\"name\":\"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-09T11:14:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5\"},\"description\":\"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/\",\"name\":\"dollarnerdz.com\",\"description\":\"-\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5\",\"name\":\"nerds8559\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c96405e3203be00fc1f55eafb9c657efd70abb47d2dda67f42f3a3a83a5ce71?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c96405e3203be00fc1f55eafb9c657efd70abb47d2dda67f42f3a3a83a5ce71?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nerds8559\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com","description":"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com","og_description":"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.","og_url":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/","og_site_name":"dollarnerdz.com","article_published_time":"2019-08-09T11:14:03+00:00","author":"nerds8559","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"nerds8559","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"14 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/"},"author":{"name":"nerds8559","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5"},"headline":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka","datePublished":"2019-08-09T11:14:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/"},"wordCount":2816,"keywords":["each week","save money","save money each week"],"articleSection":["Spara Pengar"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/","url":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/","name":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka - dollarnerdz.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#website"},"datePublished":"2019-08-09T11:14:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5"},"description":"Vill du f\u00e5 reda p\u00e5 hur du kan spara pengar varje vecka? L\u00e4s mer om sakerna som du kan spara massor med pengar p\u00e5.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/spara-pengar-varje-vecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SPAREXPERTEN: Hur man sparar pengar varje vecka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#website","url":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/","name":"dollarnerdz.com","description":"-","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/f8da45f085437b488e0ac8322c8eabd5","name":"nerds8559","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/dollarnerdz.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c96405e3203be00fc1f55eafb9c657efd70abb47d2dda67f42f3a3a83a5ce71?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c96405e3203be00fc1f55eafb9c657efd70abb47d2dda67f42f3a3a83a5ce71?s=96&d=mm&r=g","caption":"nerds8559"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":233,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dollarnerdz.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}